Vitamin C sebagai antioksidan yang sangat efektif yang dapat melindungi struktur tubuh dari kerusakan oksidatif yang dihasilkan selama metabolisme. Vitamin C juga diperlukan untuk produksi kolagen dan karena itu penting untuk kesehatan kulit, tulang, dan sendi. Produk ini mengandung Bioflavonoid, yang bekerja secara sinergis untuk mendukung pemanfaatan Vitamin C. Adalah Vitamin C 1000 Now VCaps dengan harga Vitamin C 1000 sangat terjangkau,
Untuk ibu hamil dan menyusui, asupan vitamin C perlu diperbanyak. Namun, untuk dosis yang tepat sesuai dengan kondisi kesehatan ibu hamil, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan seberapa banyak kebutuhan vitamin C tambahan yang diperlukan. Perlu diingat, asupan vitamin C harian berdasarkan AKG jauh dari dosis yang ditawarkan berbagai jenis produk suplemen vitamin C. Hal ini dikarenakan sel-sel tubuh manusia tidak bisa menyerap vitamin C berlebihan dalam sehari. Tubuh manusia hanya mampu mencerna 200 mg vitamin C per hari. Lebih dari itu, vitamin C tidak akan diserap atau tidak berguna untuk sel-sel tubuh Anda.
Jika pola makan harian Anda tidak bisa memenuhi asupan vitamin C, maka bisa dilengkapi dengan suplemen vitamin C dengan dosis lebih rendah. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen vitamin C apa pun, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter. Vitamin C sejak dulu dikenal memiliki banyak kegunaan bagi tubuh, termasuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan kulit. Vitamin C diketahui aman untuk dikonsumsi dan mudah didapatkan. Baik dari asupan makanan dan juga terdapat pada suplemen, sebagai asupan nutrisi pelengkap yang bermanfaat.
Vitamin C atau yang kerap disebut asam askorbat merupakan jenis nutrisi yang larut dalam air dan tidak diproduksi oleh tubuh. Sumber vitamin C bisa Anda temukan pada buah-buahan dan sayuran segar, atau jika perlu dari suplemen vitamin C. Vitamin C diperlukan untuk perkembangan serta menjaga fungsi kerja organ tubuh. Vitamin C juga memainkan peran penting dalam menjaga fungsi kekebalan tubuh. Setiap orang, baik anak-anak, orang dewasa, hingga ibu hamil dan menyusui, perlu mencukupi kebutuhan vitamin C setiap hari. Hal ini karena vitamin C memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit, antara lain :
- Meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu proses pemulihan. Berbagai keluhan seperti batuk dan pilek ternyata dapat dicegah dengan mencukupi kebutuhan vitamin C dalam tubuh, terutama saat kelelahan atau ketika akan melakukan aktivitas berat. Vitamin C pun disebut baik dikonsumsi untuk mencegah penyakit demam berdarah. Karena penting untuk meningkatkan imunitas tubuh, vitamin C juga baik dikonsumsi setelah vaksinasi.
- Sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Sehingga menghambat risiko penuaan dini, perjalanan penyakit kanker, dan penyakit jantung.
- Vitamin C untuk kulit berperan dalam produksi kolagen, yakni protein yang dibutuhkan untuk membantu proses penyembuhan luka, mencegah keriput, memperlambat proses penuaan, juga mampu menjaga keremajaan dan mencerahkan kulit.
- Vitamin C meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan dan membantu sistem kekebalan tubuh bekerja dengan baik untuk melindungi tubuh dari penyakit.
Beberapa hasil penelitian meyakini bahwa vitamin C dapat membantu merawat kesehatan tulang rawan, tulang, dan gigi. Dan juga menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, sehingga bisa mencegah serangan jantung dan stroke. Vitamin C juga dipercaya dapat mencegah katarak dan penyakit empedu. Vitamin C bisa diperoleh dengan mengonsumsi berbagai jenis makanan seperti buah dan sayur. Sumber Vitamin C alami selain jeruk antara lain buah kiwi, mangga, pepaya, belimbing, nanas, serta sayuran seperti brokoli, paprika, dan tomat.